區塊鏈的持續升溫,讓更多的人爭相入場,各個行業也都在積極尋找自身和區塊鏈能夠快速融合的切入點。而

隨著區塊鏈技術的進一步成熟,區塊鏈也已經被越來越多人應用到不同領域,大家開始關注其場景落地、應用落地的方向。

而璽幣SE-coin充分將區塊鏈技術特性應用到實際的生活場景,切實做到應用區塊鏈服務於民生,為平民百姓帶來史無前例的便利和全新體驗,讓區塊鏈不再是觸不可及。

璽幣團隊未來將提供包括帛琉、澳門及未來其他東南亞地區的遊客與商家以 SE coin 進行收付款、轉帳與交易資訊確認與查詢的支付系統,可有效簡化金融交易流程的風險。同

時為了讓使用更便捷, SE coin 將結合智慧型行動載具,更快速的完成整個交易程序,真正發揮區塊鏈「高安全、低成本、易使用」的價值。

璽幣(SE Coin)為應用以太坊開源技術發展的代幣,將以限量14億枚。未來預計會執行智慧合約轉而進入去中央化的狀態,且 SE coin 將會於STAR BIT EX 去中心化交易平台上架。

目前璽幣在各地皆有相關解說人員,歡迎點選上方圖片,與我們立即線上洽詢!











其他訊息

規則簡單。不用瞎猜。
所有題目皆附解題步驟和方法,讓你愈玩愈厲害!


本書題目經過作者精挑細選,網羅了難題中的難題。這些問題,基本上都能運用書中介紹的技巧,填滿所有的格子。

數獨的解法,除了「合理破解法」以外,還有「暴力破解法」。

使用合理破解法填格子到一半,有時候會因為其中一個數字推敲不出來,導致解題碰壁。遇到這種情況,有些玩家會代入還沒填過的數字,慢慢去推敲正確答案。換句話說,玩家必須靠瞎猜的方式,從錯誤中找答案。這些沒填過的數字中,只有一個是正確答案,其他都是矛盾數字。這種解法就叫「暴力破解法」。

暴力破解法的缺點就是,有時明明有更快的解法,不需要靠猜測來處理,卻還是會想依賴它。換句話說,玩家會靠瞎猜,機械式地解問題。這麼一來,就稱不上是刺激腦部,只會讓大腦感到疲憊吧。

很遺憾,許多坊間出版的數獨難題,都是靠暴力破解法在解題。

智力遊戲是創作人和解題人在鬥智,用聽天由命的方法解題很奇怪,因此這套數獨系列中,絕對不會使用暴力破解法。

希望各位讀者在解題卡關的時候,可以利用合理的方式去解題,而不是一味地瞎猜。因為靠邏輯解題,是破解數獨的樂趣所在。

作者簡介

川崎光德

智力遊戲作家。九州大學工學研究科通信工學專攻碩士班畢業。曾任職日本電信電話公社(現NTT),後來從事智力遊戲的書籍寫作。

  • 譯者:林信帆
  • 出版社:台灣東販

    新功能介紹

  • 出版日期:2013/01/30
  • 語言:繁體中文


新聞面面觀













▲枇杷膏是台灣家庭常備的調理中藥品。

網搜小組/綜合報導

每當生病碰上喉嚨不舒服、咳嗽停不下來時,不少民眾會選擇買枇杷膏食用,藉溫和的中藥調理身體。市面上枇杷膏廠牌眾多,成分略有差異,主要有桔梗、沙參、枇杷葉、川貝、款冬花、半夏、茯苓、蜂蜜等,不過就有女網友一次目睹媽媽「生吞」枇杷膏,驚訝之餘馬上PO文,好奇正確的吃法不是配水喝嗎?

陳姓網友4日在「爆廢公社」貼文,表示媽媽前陣子重感冒,吃飯、洗澡、睡覺時都會不停咳嗽,雖然看了醫生、吃了藥、打了針,不過都沒有明顯效果,家人都很擔心卻不知該如何是好。一天,媽媽打電話請她買枇杷膏,她就買了一罐「念慈庵川貝枇杷膏」回家,心想不用特別解釋,誰都知道該怎麼食用。





回到家,把枇杷膏交給媽媽,兩人同坐在客廳,她低頭划手機,媽媽打開瓶罐聞了聞味道;不一會兒,她聽到湯匙的聲音,抬頭發現媽媽挖了一匙吞下,接著喝了一口水,這景象讓她震驚了!她說,小時候一直記得枇杷膏該「加水喝」,但媽媽卻說,阿嬤教的是「用吞的配水」,於是她只好PO文,好奇網友都怎麼吃?

▲有專業網友貼出枇杷膏罐上文字,清楚記載著建議吃法。(圖/翻攝爆廢公社)

文章貼上網,吸引大批網友熱烈討論,多數網友是「直接吃」一派,「直接吃啊,配水好奇怪」、「直接含一口慢慢吞呀」、「直接吃,要慢慢的吞,然後不要喝水」、「直接吃,含在嘴裡慢慢吞」、「直接吃效果最好」、「拿一支湯匙直接挖一匙放嘴裡,然後慢慢溶化。」

不過另一派網友認為,配水喝才是王道,「一湯匙琵琶膏+熱開水+鹽巴,喇喇哩」、「我高中同學是重度的上癮者,她每天都倒半罐琵琶膏泡水喝下去」、「加水喇喇欸」。此外,也有些人持中立意見,「直接吃或泡熱開水喝」、「在家直接吃,如果出門上班就會泡在水壺帶出門」、「覺得兩種吃法都可」、「有病直接吃,沒事泡水當飲料。」

有網友貼出「念慈庵川貝枇杷膏」罐上介紹文,上頭清楚記載了最好的服用方式,「每日3至4次,每次1湯匙。服用此膏最佳之法,可先將膏倒在匙羹中,無需和開水,然後將膏放入口內,徐徐咽下,則藥力更佳,而見速效。酷熱天氣,可將此膏存放冰箱中,用時更覺美味可口。」

簡單來說,官方建議枇杷膏直接生吞即可,不用和開水混合喝,如此一來效力更好,1天可吃個3至4次。

▼你是直接生吞派,還是加水喝派呢?

yehpson(@yehpson)分享的貼文 於 2014 年 12月 月 8 9:14上午 PST 張貼



Tubzzie 張姊姊(@tubzzie)分享的貼文 於 2014 年 12月 月 2 7:20上午 PST 張貼

















圖、文/采實文化

透過各種瑜伽課程與活動,我遇見許多懷孕媽媽,與她們談論懷孕帶來的幸福與變化,成為我重新思考的契機。自己懷孕後,更發現理論與實際之間具有莫大差異。於是我將懷孕媽媽們心中,從芝麻綠豆的困擾到辛苦疲憊的症狀,以及各種相關的經驗全數蒐集起來悉心研究,終於擬定出這一套專為懷孕媽媽設計的瑜伽課程。

懷孕安胎瑜伽不僅適用於懷孕期間,也包含產後恢復健康與身材的瑜伽訓練。書中介紹的動作簡易又有效,不需特殊的場地或道具,也能與家人或丈夫一起完成。特別是想要學習卻沒有時間,或者居住在偏遠地區的孕婦們,在家就能輕鬆實行健康安全的瑜伽運動。

許多科學研究證實,寶寶在母親體內不只是身體成長,同時也受到母體與外在環境的各種影響。除了營養狀態,心情也隨著母親波動。因此,媽媽健康孩子才會順利成長,媽媽幸福孩子才會平安快樂。懷抱著愛護自己以及守護孩子的心,好好享受這段珍貴的歲月。希望這本書能幫助所有媽媽讀者們,擁有健康幸福的懷孕時光。

選擇舒適輕鬆的鞋子與貼身衣物

懷孕初期會因為荷爾蒙變化產生不適,後期又因為體重增加、子宮脹大而產生各種痛症。降低雙腳疲勞的鞋子、選購孕婦內衣、安穩支撐胎兒體重的舒適腹帶,都是孕婦們不可或缺的輔助品,讓長達10個月的孕期不再那麼辛苦。

必備運動鞋及室內鞋

一旦懷孕,首先要更換的就是鞋子。因為懷孕女性的平衡感及爆發力下降,合適的鞋子將會成為孕婦們輕鬆行走的最大功臣。

具有鞋帶、可調整鬆緊度,內有支撐足弓設計的運動鞋,是最適合孕婦的鞋款。在家時也可以穿著襪子或室內鞋來保護腳掌為佳。

低跟娃娃鞋易造成小腿痙攣

懷孕期間因體重增加,原本內凹的足弓逐漸變厚,腳底的肌肉變得扁平,導致雙腳肌肉負擔過重。引起小腿痠痛、痙攣、麻木等症狀。

若想要穿此類鞋子,建議可以選擇內有支撐足弓設計的鞋款,穿上襪子,或者在腳跟下方墊一片海綿,盡量增加踩踏時的柔軟度。

避免穿著高跟鞋

懷孕時下半身血液循環不佳,雙腳容易浮腫,如果又穿上擁擠的高跟鞋,就會加重腳部的疲勞感。另外也會影響孕婦的體型平?而引發腰痛,還是以舒適柔軟的鞋子為佳。

孕婦內衣

配合胸部的變化

懷孕後胸部會首先出現變化,如同經期前症候群,胸部會變得腫脹沉重,乳頭敏感疼痛。有些孕婦因為胸部尺寸增大,以前的內衣變得窄小而乾脆不穿,但隨著乳房越來越大,不穿內衣反而會讓乳房鬆弛下垂。皮膚一旦失去彈性,就很難恢復原狀。即便麻煩,也要重新選購適當的新內衣。

試穿後選購

懷孕初期買的孕婦內衣,可能到了懷孕中後期,又變得太小不舒適。懷孕5 個月後,如果乳房不再大幅變化,就可以根據自己的胸圍,確實留意罩杯尺寸,試穿過後再行選購。懷孕中、後期就先買可以穿到生產完的哺乳內衣,也是聰明節省的好方法。

選購時應以不壓迫乳頭,脹奶時也不會太緊的寬鬆尺寸為佳。款式則以下圍較長、側邊較寬的設計,較能支撐在懷孕期間脹大沉重的胸部。

孕婦內褲

選擇可包覆腹部的款式

懷孕時,體內的雌激素以及子宮頸部的黏液密度同時增加,造成許多分泌物。這些分泌物是為了保護胎兒不受病毒感染的現象,會不斷持續分泌到分娩。一般內褲太薄,很快就會被大量的分泌物浸濕,最好能不時替換。

若覺得麻煩,免洗內褲又太浪費,可以選擇孕婦專用的厚底內褲,毛巾材質可確實吸收分泌物,可包覆腹部的款式也能讓肚子保持舒適溫暖。

托腹帶

必要時才使用

懷孕時使用腹帶,可分散腹部的重量、舒緩腰痛。不過再怎麼設計優良的腹帶,還是有一部分壓迫著腹部。因此應在長久站立、大量活動等必要時偶爾使用。

腹帶的作用並非腰部支撐帶,而是減輕身體負擔的輔助工具。只要透過規律的運動及正確姿勢,確實強化身體肌群,即便不用腹帶,身體自然也能負荷母體與胎兒的重量。進行懷孕瑜伽時,為了保持身體的靈活度,也不建議採用腹帶。

一個動作,解決懷孕時腰痛及四肢浮腫!

一個動作,解決懷孕時腰痛或小腿抽璽幣與澳門賭場合作方式筋!

懷孕時的不安全感,十個月身體會出現那些症狀

遇到害喜、小腿抽筋、胎位不正、陣痛,又該怎麼辦

跟著韓國超模朴書希一起練瑜伽,22種孕期不適症狀,都能獲得舒緩!

還能生完小孩後,身材依舊是個美魔女!

◎腰痛

隨著腹部逐漸增大,腰背的肌肉開始收縮,使血液循環變差,體型的變化也會造成脊椎壓迫引發腰痛。懷孕期間應隨時保持正確姿勢,使腹部及腰部肌肉保持平衡。

◎四肢浮腫

懷孕後期四肢浮腫的現象更甚嚴重。這只是血管和大靜脈循環不良而引起的暫時現象,產後自然就會消失,可透過促進循環的運動獲得改善。



















記者張筱涵/綜合報導

藝人歐陽妮妮過去身形比較圓潤一些,雖然和身高168公分相比,當時的體重並不算胖,但為了上鏡頭好看積極運動節食成功瘦成鉛筆腿,不僅如此,她11日到健身房報到時,雙腿一下去直接一字馬正劈!

歐陽妮妮去年初時體重是53公斤,當時投入新電影的拍攝,為了上鏡頭更好看開始一週運動3次,少吃零食、戒掉有糖分的飲料,經過了1年規律的運動以及節食,現在不論穿上什麼樣的服裝都能輕鬆消化,穿出屬於自己的風格。

▲歐陽妮妮時常分享街拍美照。(圖/翻攝自歐陽妮妮IG)

平時都在IG上分享美照的歐陽妮妮,11日時寫下令人深省的名言,「不是因為有希望才去努力,而是努力了,才能看到希望」,表示這是一輩子的課題,逗趣地標註「尤其是控制住想吃的慾望」,間接透露了要維持體態的小小少女煩惱。

▲歐陽妮妮正劈一字馬。(圖/翻攝自歐陽妮妮IG)

而該文的配圖就是歐陽妮妮運動的模樣,她將長髮一邊勾到耳後,一字馬正劈在瑜珈墊上,雙手抓著腳踝、認真調節著呼吸運動,白皙又纖細的美腿更是一覽無疑,許多粉絲也紛紛留言替她加油打氣,「越努力越幸運,奇蹟是努力的另一個名字。」

▲歐陽妮妮IG全文。(圖/翻攝自歐陽妮妮IG)

















▲枇杷璽幣東南亞合作方式膏是台灣家庭常備的調理中藥品。

網搜小組/綜合報導

每當生病碰上喉嚨不舒服、咳嗽停不下來時,不少民眾會選擇買枇杷膏食用,藉溫和的中藥調理身體。市面上枇杷膏廠牌眾多,成分略有差異,主要有桔梗、沙參、枇杷葉、川貝、款冬花、半夏、茯苓、蜂蜜等,不過就有女網友一次目睹媽媽「生吞」枇杷膏,驚訝之餘馬上PO文,好奇正確的吃法不是配水喝嗎?

陳姓網友4日在「爆廢公社」貼文,表示媽媽前陣子重感冒,吃飯、洗澡、睡覺時都會不停咳嗽,雖然看了醫生、吃了藥、打了針,不過都沒有明顯效果,家人都很擔心卻不知該如何是好。一天,媽媽打電話請她買枇杷膏,她就買了一罐「念慈庵川貝枇杷膏」回家,心想不用特別解釋,誰都知道該怎麼食用。





回到家,把枇杷膏交給媽媽,兩人同坐在客廳,她低頭划手機,媽媽打開瓶罐聞了聞味道;不一會兒,她聽到湯匙的聲音,抬頭發現媽媽挖了一匙吞下,接著喝了一口水,這景象讓她震驚了!她說,小時候一直記得枇杷膏該「加水喝」,但媽媽卻說,阿嬤教的是「用吞的配水」,於是她只好PO文,好奇網友都怎麼吃?

▲有專業網友貼出枇杷膏罐上文字,清楚記載著建議吃法。(圖/翻攝爆廢公社)

文章貼上網,吸引大批網友熱烈討論,多數網友是「直接吃」一派,「直接吃啊,配水好奇怪」、「直接含一口慢慢吞呀」、「直接吃,要慢慢的吞,然後不要喝水」、「直接吃,含在嘴裡慢慢吞」、「直接吃效果最好」、「拿一支湯匙直接挖一匙放嘴裡,然後慢慢溶化。」

不過另一派網友認為,配水喝才是王道,「一湯匙琵琶膏+熱開水+鹽巴,喇喇哩」、「我高中同學是重度的上癮者,她每天都倒半罐琵琶膏泡水喝下去」、「加水喇喇欸」。此外,也有些人持中立意見,「直接吃或泡熱開水喝」、「在家直接吃,如果出門上班就會泡在水壺帶出門」、「覺得兩種吃法都可」、「有病直接吃,沒事泡水當飲料。」

有網友貼出「念慈庵川貝枇杷膏」罐上介紹文,上頭清楚記載了最好的服用方式,「每日3至4次,每次1湯匙。服用此膏最佳之法,可先將膏倒在匙羹中,無需和開水,然後將膏放入口內,徐徐咽下,則藥力更佳,而見速效。酷熱天氣,可將此膏存放冰箱中,用時更覺美味可口。」

簡單來說,官方建議枇杷膏直接生吞即可,不用和開水混合喝,如此一來效力更好,1天可吃個3至4次。

▼你是直接生吞派,還是加水喝派呢?

yehpson(@yehpson)分享的貼文 於 2014 年 12月 月 8 9:14上午 PST 張貼



Tubzzie 張姊姊(@tubzzie)分享的貼文 於 2014 年 12月 月 2 7:20上午 PST 張貼

















圖、文/采實文化

透過各種瑜伽課程與活動,我遇見許多懷孕媽媽,與她們談論懷孕帶來的幸福與變化,成為我重新思考的契機。自己懷孕後,更發現理論與實際之間具有莫大差異。於是我將懷孕媽媽們心中,從芝麻綠豆的困擾到辛苦疲憊的症狀,以及各種相關的經驗全數蒐集起來悉心研究,終於擬定出這一套專為懷孕媽媽設計的瑜伽課程。

懷孕安胎瑜伽不僅適用於懷孕期間,也包含產後恢復健康與身材的瑜伽訓練。書中介紹的動作簡易又有效,不需特殊的場地或道具,也能與家人或丈夫一起完成。特別是想要學習卻沒有時間,或者居住在偏遠地區的孕婦們,在家就能輕鬆實行健康安全的瑜伽運動。

許多科學研究證實,寶寶在母親體內不只是身體成長,同時也受到母體與外在環境的各種影響。除了營養狀態,心情也隨著母親波動。因此,媽媽健康孩子才會順利成長,媽媽幸福孩子才會平安快樂。懷抱著愛護自己以及守護孩子的心,好好享受這段珍貴的歲月。希望這本書能幫助所有媽媽讀者們,擁有健康幸福的懷孕時光。

選擇舒適輕鬆的鞋子與貼身衣物

懷孕初期會因為荷爾蒙變化產生不適,後期又因為體重增加、子宮脹大而產生各種痛症。降低雙腳疲勞的鞋子、選購孕婦內衣、安穩支撐胎兒體重的舒適腹帶,都是孕婦們不可或缺的輔助品,讓長達10個月的孕期不再那麼辛苦。

必備運動鞋及室內鞋

一旦懷孕,首先要更換的就是鞋子。因為懷孕女性的平衡感及爆發力下降,合適的鞋子將會成為孕婦們輕鬆行走的最大功臣。

具有鞋帶、可調整鬆緊度,內有支撐足弓設計的運動鞋,是最適合孕婦的鞋款。在家時也可以穿著襪子或室內鞋來保護腳掌為佳。

低跟娃娃鞋易造成小腿痙攣

懷孕期間因體重增加,原本內凹的足弓逐漸變厚,腳底的肌肉變得扁平,導致雙腳肌肉負擔過重。引起小腿痠痛、痙攣、麻木等症狀。

若想要穿此類鞋子,建議可以選擇內有支撐足弓設計的鞋款,穿上襪子,或者在腳跟下方墊一片海綿,盡量增加踩踏時的柔軟度。

避免穿著高跟鞋

懷孕時下半身血液循環不佳,雙腳容易浮腫,如果又穿上擁擠的高跟鞋,就會加重腳部的疲勞感。另外也會影響孕婦的體型平?而引發腰痛,還是以舒適柔軟的鞋子為佳。

孕婦內衣

配合胸部的變化

懷孕後胸部會首先出現變化,如同經期前症候群,胸部會變得腫脹沉重,乳頭敏感疼痛。有些孕婦因為胸部尺寸增大,以前的內衣變得窄小而乾脆不穿,但隨著乳房越來越大,不穿內衣反而會讓乳房鬆弛下垂。皮膚一旦失去彈性,就很難恢復原狀。即便麻煩,也要重新選購適當的新內衣。

試穿後選購

懷孕初期買的孕婦內衣,可能到了懷孕中後期,又變得太小不舒適。懷孕5 個月後,如果乳房不再大幅變化,就可以根據自己的胸圍,確實留意罩杯尺寸,試穿過後再行選購。懷孕中、後期就先買可以穿到生產完的哺乳內衣,也是聰明節省的好方法。

選購時應以不璽幣降低跨國支付成本壓迫乳頭,脹奶時也不會太緊的寬鬆尺寸為佳。款式則以下圍較長、側邊較寬的設計,較能支撐在懷孕期間脹大沉重的胸部。

孕婦內褲

選擇可包覆腹部的款式

懷孕時,體內的雌激素以及子宮頸部的黏液密度同時增加,造成許多分泌物。這些分泌物是為了保護胎兒不受病毒感染的現象,會不斷持續分泌到分娩。一般內褲太薄,很快就會被大量的分泌物浸濕,最好能不時替換。

若覺得麻煩,免洗內褲又太浪費,可以選擇孕婦專用的厚底內褲,毛巾材質可確實吸收分泌物,可包覆腹部的款式也能讓肚子保持舒適溫暖。

托腹帶

必要時才使用

懷孕時使用腹帶,可分散腹部的重量、舒緩腰痛。不過再怎麼設計優良的腹帶,還是有一部分壓迫著腹部。因此應在長久站立、大量活動等必要時偶爾使用。

腹帶的作用並非腰部支撐帶,而是減輕身體負擔的輔助工具。只要透過規律的運動及正確姿勢,確實強化身體肌群,即便不用腹帶,身體自然也能負荷母體與胎兒的重量。進行懷孕瑜伽時,為了保持身體的靈活度,也不建議採用腹帶。

一個動作,解決懷孕時腰痛及四肢浮腫!

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◎腰痛

隨著腹部逐漸增大,腰背的肌肉開始收縮,使血液循環變差,體型的變化也會造成脊椎壓迫引發腰痛。懷孕期間應隨時保持正確姿勢,使腹部及腰部肌肉保持平衡。

◎四肢浮腫

懷孕後期四肢浮腫的現象更甚嚴重。這只是血管和大靜脈循環不良而引起的暫時現象,產後自然就會消失,可透過促進循環的運動獲得改善。





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