保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【即期品】St.Clare 聖克萊爾 美机膠原C1000發泡飲的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 青少年
- 成年
包裝組合
- 單入組
類型
- 發泡錠
- 葷食
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：4克x10錠/瓶
2.商品品名：美机膠原C1000發泡飲
3.商品重(容)量：4克x10錠/瓶
4.內容物名稱(成分)：碳酸氫鈉、無水檸檬酸、維生素C、D-山梨 醇(甜味劑)、聚乙二醇、膠原蛋白、西印度櫻桃萃取(西 印度櫻桃果汁粉、蔗糖、糊精、檸檬酸、檸檬酸鈉、蘋 果酸、維生素C、天然色素、香料)、柳橙香料(含葡萄 糖、二氧化矽)、聚乙烯聚?咯烷酮、蔗糖素(甜味劑)、 葡萄糖酸鋅、菸鹼醯胺、維生素B1、維生素B6
5.食品添加物名稱：碳酸氫鈉、無水檸檬酸、維生素C、D-山梨 醇(甜味劑)、聚乙二醇、膠原蛋白、西印度櫻桃萃取(西 印度櫻桃果汁粉、蔗糖、糊精、檸檬酸、檸檬酸鈉、蘋 果酸、維生素C、天然色素、香料)、柳橙香料(含葡萄 糖、二氧化矽)、聚乙烯聚?咯烷酮、蔗糖素(甜味劑)、 葡萄糖酸鋅、菸鹼醯胺、維生素B1、維生素B6
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：幸福家生技股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市南京東路二段132號5樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-666-639
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：N-128623422-00000-0
12.投保產品責任險字號：富邦產險0500字第18AML0001129號
備註欄：取一發泡錠，放入約300毫升溫或冷開水中，待發泡完成直接飲用即可，一日請勿超過一錠，多食無益。
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有很多個子比較矮的小夥伴們往往都會不自信，而且很難在人群中脫穎而出，成為最亮眼的一個存在。其實，只要在穿衣搭配這一方面多下點功夫，就可以巧妙地掩蓋自己身材的缺點，從而打造出更加好看又時尚的造型。小夥伴們如果不知道如何搭配的話，不妨學習和借鑑一下同樣是個子比較嬌小的鞠婧禕的搭配方法。鞠婧禕膽真大，穿薄紗裙不夠還要左右開兩叉，氣質迷死人 ... 鞠婧禕穿薄紗裙秀舞姿，肚子上沒有多餘贅肉，這身材真讓人羨慕。鞠婧禕的美貌是眾人皆知的，不過，美中不足的是鞠婧禕的身高不是很高，這在娛樂圈中難免會有點影響。但是，鞠婧禕在穿衣搭配上非常有想法，總是可以巧妙地彌補這一不足，堪稱小個子的穿衣模板。比如，鞠婧禕為自己選擇了一身紅色的服飾，看上去婀娜又動人，無限地散發屬於自己的魅力 ... 紅色是一個非常明亮又鮮艷的顏色，很多女性朋友們喜歡把這一顏色融合到服飾里，既可以將皮膚襯托得更加雪白，還可以讓整個人顯得活力十足，精神面貌更加高昂。但是，有很多女性朋友們覺得紅色太過於亮眼，覺得自己駕馭不來，甚至會顯得土氣，這就要根據自身的情況來選擇了，鞠婧禕本身膚色就非常白皙，而且身材纖細，所以紅色的服飾會顯得她明媚動人 ... 衣服的上半身長度較短，露出了鞠婧禕纖細的「楊柳腰」，有一種盈盈一握的既視感，而且腹部平坦，絲毫沒有多餘的贅肉。個子矮小的小夥伴們如果想要讓自己看上去高挑，。那麼就一定要拉長身材比例，因此，突出腰線就變得格外重要了。在這件上衣的袖子處加入了編織的元素，為整體造型帶來了些許異域風情的氣息，營造出了更加多元化的風格 ... 下半身鞠婧禕搭配了一條同色系的高腰裙，裙子高腰的設計更加拉長了身材比例，不得不說鞠婧禕真的知道很多關於「如何打造出更加完美的身材比例」的小技巧啊！小個子的小夥伴們一定要借鑑鞠婧禕的穿搭方法哦！裙子還採用了薄紗的設計，看上去非常輕盈，再搭配上鞠婧禕的舞姿簡直美的像一幅畫 ... 除此之外，這條裙子在左右兩側還加入了開衩的樣式，若隱若現間展現出細直的雙腿，給人一種夢幻的感覺，並且女人味十足，同時也讓這件裙子變得與眾不同，為整體造型增加了不少時尚值。中分直發的髮型看起來既清純，又襯托得鞠婧禕很有女神的氣息，果然「四千年美女」的稱號不是白來的。接下來，小編就給小夥伴們介紹介紹鞠婧禕其他的時尚穿搭，小夥伴們快來看看吧 ... 這一條連衣裙採用了白粉色這一顏色，看上去十分清爽又甜美，裙子融合了紗質的面料，穿在身上不會有束縛的感覺，同時將鞠婧禕襯托得仙氣滿滿，再搭配上編髮的造型，更加強化了這一風格，小仙女無疑了 ... 白色上衣融合了蕾絲這一元素，並且還加入了半透明的樣式，顯得鞠婧禕十分溫柔，同時又有些許性感的氣息，衣服著重強調了收腰的設計，所以，很好的拉長了身材比例。下半身這條短褲設計感滿滿，大面積加入了亮片，在燈光的照射下非常搶眼 ... 在深色的衣服上加入了星星的圖案，這些「小星星」著實為整體造型增加了不少看點。下裝搭配了一條白色短褲，白色與上衣的深色形成了鮮明的對比，同時也起到了中和作用。以上就是小編的介紹，如果小夥伴們有更好的想法或建議，歡迎在評論區進行評論哦
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