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俗話說：『民以食為天』闡述的一點也沒錯，沒體力怎麼會有力氣去完成每一件事。台灣以小吃聞名世界；而台灣對享受美食的本能也不在話下。也基於這一點業者開始將各式各樣的外來美食慢慢的引進，並受到廣大消費者的喜愛。『咖哩』就是外來美食的創舉之一。
咖哩最不同的地方就是在於它是一道有『生命力』的美食，它集合了各種不同的香料烹調所衍生出來，而它挑動每個饕客的味蕾神經成敗與否，全都在於每一雙推動這道充滿生命力美食的推手們，放了多少情感進去，用了多少心思去烹調。若你們也受不了咖哩的魅惑，對咖哩也有著無比的熱情，那就請睜亮眼睛，和我們來趟書上環遊世界；一起了解咖哩的傳奇故事，品嚐風情萬種的咖哩味，再來個咖哩DIY和好友分享你的拿手廚藝，好好將『咖哩食錄』收藏起來。
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不同顏色的咖哩有著不同的口感，辛辣的適合冬天，清爽的適合夏天。而咖哩內所含的薑黃素，具有消炎和抗老作用；所含的辣味成分辛香料，可以刺激腸胃蠕動、引發食慾、促進血液循環。此外，辛香料與胃中的酸液結合後，還具有殺菌、消毒的效果。
本書教你認識咖哩、了解咖哩、自己動手做咖哩，讓你能吃出美味也吃出健康！
作者： 羅荷絲
新功能介紹- 出版社：大堯文化
新功能介紹 - 出版日期：2010/07/22
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲即使是年輕人，也可能擁有老人家的身體。（圖／新自然主義提供）
文／黃如玉（美國、加拿大及骨神經醫師）
對於年紀輕，但思考成熟的人，我們會覺得他的心智年齡「老成」；而遇到行為不成熟的成年人，就會覺得他心智年齡「幼稚」。事實上，我們的年齡除了和心智年齡不一定畫上等號外，和我們的身體年齡也可能有很大的差距。
我們先來看看生活中最常見的「催熟劑」有哪些？你是否經常誤觸這些「老化地雷」，而在不知不覺中，已經慢慢變老而不自知呢？
地雷1 毒素充斥嚴重
在現代，環境污染無處不在，包括海洋的重金屬、土壤的化學含量、空氣的微分子、室內缺乏循環的人工空氣等等，導致我們無論是吃東西或是呼吸，可能都會直接或間接吸收到受污染的物質而影響健康。
如果我們的身體吸收太多毒素，自癒力來不及「療癒」毒素的迫害，時間一久，身體就會出問題！
地雷2 勞動卻不運動
「我每天打掃家裡、跪著台北進銷存模組開發軟體設計-擦地板，應該算是有運動吧？」雖然這些勞動都必須消耗能量、體力，流很多汗，但「勞動」、「運動」和「活動」是三個完全不一樣的行為，對身體的影響更是截然不同。
多數的人，都只停留在「勞動」和「活動」的階段，打掃、搬重物、整理花園、買菜、抱小孩，這時候的骨骼、關節和肌肉，其實都處在有「負擔」的狀態，如果負擔過重，很可能因姿勢上的施力錯誤，而傷害身體，並出現一些「初老症狀」，例如：無法走太久的路、看完一場電影會腰痠背痛、體力大不如從前等。
地雷3 睡眠不足
大家都知道，睡不好或是睡不夠時都容易長痘痘、出現黑眼圈、皮膚暗沉、掉髮等，當我們連續熬夜好幾天後，身體的免疫力會下降，會特別感覺虛弱，甚至容易感冒、生病。
但麻煩的是，現代人最普遍的問題，不單單只是「睡不好」，還會「捨不得睡」！明明已經過了12點，只要覺得精神還不錯，就繼續看電視、上網，似乎沒有讓身體的電池用到最後一刻，就會覺得不甘心！又或者是，每到周末假日，三五好友揪一揪，回到家裡已經半夜兩、三點，周日再補個眠，一覺睡到隔天下午，心理上才有種滿足的快感！
要知道，生活作息不規律加上習慣晚睡，使得身體自癒力的「充電」時間被剝奪了，身體自癒力的補給速度追不上耗損的速度，身體才會老得快。
地雷4 錯誤的姿勢和體態
錯誤的姿勢、體態和步態，通常都是從很小的時候就開始形成了。學生時代長時間上課、念書、考試，背肌太過無力，不知不覺中養成了駝背和肩膀內縮的習慣。久坐時間過久，大腿後側肌肉必然容易緊繃，一旦沒有特別注意姿勢，無論是翹腳、桌椅高度不當、習慣性盤腿等，都可能加劇骨盆和雙腿的負擔，還會影響神經訊息的傳遞，於外也會顯露出老態。
地雷5 放任不管的疼痛
現代很多人都習慣「忍痛」過生活，總覺得疼痛「自己會好」。仔細探究原因，原來是大家早已經習慣讓「自癒力」來掌權，自我療癒身體的傷痛，也因此，疼痛變成理所當然，只要忍耐一陣子，疼痛就會消失了。
疼痛其實正是身體發出的警訊，尤其是過去曾有過的舊傷復發，或是頻率越來越頻繁的落枕、閃到腰、拉傷等，都代表這些特定部位處在較脆弱的狀態，自癒力就需要不停的協助修復這些傷口。一旦身體長年處在不適的狀態，情緒、脾氣也會變得不好，甚至容易遷怒周遭的親友，最後不但自己容易變老、提早老化，還影響到人際關係或是親子互動。
地雷6 超時工作及過度使用3C產品
過去大家使用電腦所產生的疼痛問題，不外乎是雙手支撐不夠而形成的「電腦手」，或是盯著螢幕太久造成的肩頸僵硬等，這些毛病只要下班後好好休息，不再用相同的姿勢工作，就能讓辛苦的雙手和頸部得到暫時休息。
現在因為智慧型手機的普及，大家上班時用電腦，下班繼續透過網路溝通，心理上，24小時的開機狀態，也讓大家似乎未曾真正「下班」過。當身體和心理的負擔都同時增加時，人體的自癒力修復時間就會相對減少，加上同樣姿勢經常維持太久，肌肉裡的血液循環不夠，不只容易產生疼痛，也會加劇衰老速度。
地雷7 環境荷爾蒙及農藥殘留
新聞當中時不時會出現，小朋友因為愛吃雞皮、雞屁股，而提前發育造成性早熟的案例。歸咎原因，其實和雞隻被注射過多荷爾蒙有直接關係，有些小朋友甚至因為食物中的荷爾蒙，導致才小學二、三年級就已經出現第二性徵。
女性可能因為環境荷爾蒙的關係，而造成月經異常，包括因此停經、提早更年期、嚴重經痛、血量增加、血量變少或是不定期出血，而對於男性，也可能導致生殖能力異常、精子質量數量下降等。
有些人覺得，既然動物體內有這麼多的「加料物質」，為了避免吃到有害身體的東西，那就改吃蔬菜好了。然而，蔬菜中也有許多化學有毒物質，包括過量的農藥、除草劑、殺蟲劑、化學肥料等等，最好能清楚平時吃的食物來源，並確實清洗乾淨，才不會在不知不覺當中吃下太多的「老化催熟劑」而快速變老。
地雷8 愛減肥和病態性肥胖
在現代，「減肥」幾乎成了每個女生畢生的志業，但「減肥」一旦用錯了方法，卻可能讓愛美的女生們賠上健康甚至提早衰老！單純的靠節食或是藥物，就只有減下水分，卻增加肝臟和腎臟的負擔，甚至影響代謝。除了外表皮膚容易粗糙、長皺紋，也容易出現心悸、低血壓、易怒等各種症狀，最嚴重的，還可能因為長期服用不當的減肥藥，引發器官衰竭，使得身體直接從「妙齡」變為「老齡」。
還有另一種情況也和老化有關，那就是「病態型肥胖」，指的是身體質量指數（Body Mass Index，簡稱B M I）高於4 0的人。在台灣，目前約有20萬人以上屬於這個族群，除了會引起包括糖尿病、心血管疾病、高血壓、高血脂、退化性關節炎、睡眠呼吸中止症等致命疾病外，美國醫學也證實，病態性肥胖的患者，死亡率高達一般人的十倍之多！
地雷9 動不動就抱怨
如果你稍微留意一下身邊的人就會發現，多數愛抱怨的人都習慣皺眉、板著張臉，看起來一副每個人都欠他錢的樣子。這類型的人，看起來都會比較「蒼老」，上沒有笑容，自然也沒有光采。此外，還有一種也是容易感到孤獨、不被理解的人，就是遇到事情都悶在心裡不說出來，情緒找不到出口的人。
也許你會好奇，負面情緒和變老有什麼關係？事實上是有的。在美國有種輕觸療法「顱骶骨療法」（Craniosacral Therapy，簡稱CST），便是針對身體因為情緒所產生的負面「能量囊」（Energy Cyst）來進行治療。這些患者，通常在情緒找到出口後，就能放下身體和心理的重擔，不但身心變得輕鬆，人也變得光采而年輕許多。
地雷10 缺乏足夠的親密關係
許多研究都已經證實，親密關係對於身體有直接的好處。我所謂的「親密關係」，主要是指在心理層面可以倚賴的對象，這個對象是讓你可以碰觸、親吻及交談的。更深一層的親密關係，包括定期的性行為，除了有益夫妻之間的情感交流之外，對於男性，可以減少心血管疾病及攝護腺癌症的發生，對於女性，則是可以強化骨盆底肌群的力量，對於骨盆腔的健康很有助益。
美國的家庭醫師Benson發現，有穩定親密關係的人，因病請假的次數較少，心血管疾病和憂鬱症的比例較低，甚至連慢性疼痛發生的機會也比較少。要能夠讓親密關係在心理和生理上產生「回春」的效果，每天至少需要三次以上的擁抱、親吻及言語溝通，建立彼此的信任及尊重，還要適時的給予肯定及支持，習慣的讚美及鼓勵。
本文摘自《體態決定你的年齡》／黃如玉（美國、加拿大及骨神經醫師）／新自然主義
圖片／新自然主義提供
▲達比修有是今年自由市場少數的頂級強投。（圖／達志影像／美聯社）
記者路皓惟／綜合報導
日籍強投達比修有是今年自由市場少數的大咖投手，各隊都卯足全力希望能爭取入隊，即便面臨眾多大市場球隊競爭，小市場球隊雙城仍舊不放棄，根據《ESPN》報導，雙城正在安排與達比修有當面會談。
面對眾多豪門球隊，雙城對簽下達比修保有信心，甚至將他列為休賽季頭號補強目標，，為了開出令達比修滿意的合約條件，雙城球團正積極安排當面會談，以了解他的需求，讓雙方能夠進一步談論合約價碼。
此外，球團總經理萊文（Thad Levine）過去曾在遊騎兵擔任總管助理，也是2012年爭取達比修加盟遊騎兵的重要人物之一，有信心與達比修有交涉。
▲雙城王牌桑塔納。（圖／達志影像／美聯社）
2015年球季前與桑塔納（Ervin Santana）簽下4年5500萬美元合約，已經是近年來投手最大合約，而達比修有合約價碼估計6年1.5億美元，雙城有望再破隊史紀錄。
過去鮮少在自由市場灑銀彈的雙城，為了達比修有可說是不計代價，加上去年打進季後賽，雙城今年要繼續拚，即便達比修有合約會是一筆極大的開銷，但球團高層已經準備好「灑銀彈」，期望能獲得達比修的青睞。
雙城很努力網羅達比修，但根據美國媒體《Chat sports》報導，猜測達比修會在洋基、小熊和前東家遊騎兵這三隊之中做選擇，其中以2016年世界大賽冠軍小熊隊機率最大。
▲達比修有不排除重回老東家遊騎兵。（圖／達志影像／美聯社）
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
記者洪聖壹／美國拉斯維加斯報導
宏達電（HTC）稍早在 CES 2018 展前記者會，針對 HTC VIVE 進一步發表升級版本的 VIVE Pro及Vive Wireless Adaptor，同時也推出 Viveport VR 和 Vive Video，藉由全面軟硬體的創新，滿足了虛擬實境用戶對更高的解析度、更佳的音響效果、更舒適、無線化的自由感及更沉浸內容的需求。
全新的 Vive Pro 外型相當酷炫，顏色改為藍色，增加了辨識度，並且加入了內建耳機的設計，內在的顯示螢幕也改用解析度為2880 x 1600Pixels 的 OLED 顯示螢幕，相較於目前銷售的 HTC Vive 提供的2160 x 1200解析度，一口氣提高了78％，這意味著用戶將可看到更清晰的文字、影像，畫面也會更精緻。 Vive Pro 支援SteamVR 1.0 與 2.0 所有內容。
Vive Pro還內建高階耳機與擴大器擁有雙主動降噪麥克風，及能讓開發者發揮創意的雙前置相機，機身持續採用符合人體工學的設計並增強了舒適性，包括方便調節頭帶尺寸的旋鈕、以及減輕頭顯前部的重量，讓整體重量分配更均?。
關於Vive Pro之上市訊息及建議售價將於未來進一步公布。
除此之外，HTC 還推出 Vive Wireless Adaptor，為Vive及Vive Pro提供真正的無線虛擬實境頭顯整合方案， Vive Wireless Adaptor採用Intel的WiGig技術，能在無干擾的60GHz頻段運作，計將在第三季於全球正式開賣。
至於目前已經有超過1,000款的內容、及超過325款的可訂閱內容的 Viveport 也做出了大型升級，名稱就叫Viveport VR，摒棄傳統的2D選單，改採更具沉浸感的互動式內容操作介面，「VR Previews」功能讓用戶透過空間定位（room-scale）的呈現方式來預覽內容。
另外，由HTC Creative Labs所推出的虛擬實境影片播放器Vive Video於亦推出全新升級，透過將大量的高畫質串流影片直接傳送到虛擬實境頭顯，解決了消費者不易搜尋及取得虛擬實境影片內容的問題。
HTC 表示，未來只要戴上VIVE或支援Vive Video播放器的裝置，便可瀏覽及觀賞特別策畫的Vimeo影片專區，享受全新優化的虛擬實境影片體驗。
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